赤壁市积极开展青少年心理健康科普宣教活动
发布时间：2023-03-30 09:08
发布人：疾控中心 阅读次数：次
为落实习近平总书记在党的二十大报告中“重视心理健康和精神卫生”等精神，深入推进“平安赤壁”建设，倡导儿童青少年保持健康心理状态、科学运动、充足睡眠、合理膳食等，减少心理行为问题的发生。3月29日，市疾控中心邀请了咸宁市精神卫生中心专家到官塘驿镇中学共同开展了“相互关心 永远开心”为主题的科普宣教活动，学校师生共300余人参加了此次活动。
图2 孟素华主任讲授《认识焦虑、抑郁、失眠》
图4 活动现场发放心理健康宣传手册
图1 学生认真聆听心理知识讲座
活动现场，首先咸宁精神卫生中心孟素华教授从焦虑、抑郁、失眠、成长四个方面进行了详细的讲解，然后心理专家刘妮云为同学重点介绍了青春期的变化、青春期如何做“最好的自己”等知识内容，并教给学生一些实用的心理减压方法，例如积极心理暗示法、活动转移法等，正确教导学生在青春期容易产生冲动情绪，如何正确面对和处理，提高个人心理健康的正确认识，讲座贴近实际、通俗易懂，极具知识性、操作性。
图2 孟素华主任讲授《认识焦虑、抑郁、失眠》
图3 刘妮云主任讲授《悦纳自我、向青春飞扬》
另外活动现场还利用悬挂宣传横幅2条，摆放宣传展板6张，发放心理素养健康知识宣传手册1000余份、现场咨询等方式进行了宣教。
图4 活动现场发放心理健康宣传手册
此次心理健康科普宣教活动，同学们受益匪浅，增强了心理健康意识，扬起了自信的风帆，激发了相信自己、迎难而上的昂扬斗志，引导学生以积极的心态对待学习和生活，真正做到“相互关心、永远开心”。
图1 孟素华主任讲授《认识焦虑、抑郁、失眠》
